运动服的原理非常简单。这是一件密封雨衣，里面有衣服和裤子。戴上之后，身体处于半封闭状态，只有头部和双手的皮肤暴露在外。运动服的效果就像种植蔬菜的温室一样。热量只能进去但不能出去，身体不断地散发它。