1、皮肤护理。每当我们谈论维生素E的作用时，首先想到的就是它可以改善皮肤护理。维生素E可以最大限度地渗透皮肤，从而发挥保湿作用。服用适量的维生素E还可以预防紫外线对皮肤造成的损伤，更好地保持皮肤弹性。 2、预防痔疮。维生素E还可以预防痔疮。有些痔疮患者服用维生素E后，恢复效果非常明显，除非痔疮很严重，没有效果，否则不需要手术治疗，只要继续服用维生素E，很快就会看到效果。 。 3、口腔溃疡。维生素E对口腔溃疡有很好的辅助治疗作用，一般不会复发。患者们有口腔溃疡症状的人，只要继续服用维生素E几天，就会发现溃疡引起的疮口不再疼了，而且溃疡疮口也会慢慢修复。 4、预防黄褐斑。很多女性都患有黄褐斑的问题，通过服用维生素E就可以解决。每天服用两次维生素E可以预防和治疗黄褐斑，还可以改善皮肤，让你看起来更年轻。